蓬緑を飲むタイミングのベストは？飲み方のおすすめ5つ!

飲みやすいと話題の酵素ドリンク「蓬緑(よもぎみどり)」。
1日1杯でおなかの善玉菌を増やして、すっきり美人を目指せます。

せっかく飲むなら最大限の効果を感じたいですよね。
そこで、おすすめの飲むタイミングを調査しました！

また、飽きないで飲み続けるために、おすすめの飲み方も紹介しています。

蓬緑を飲むタイミングについて解説

蓬緑(よもぎみどり)は基本的にいつ飲んでも大丈夫です。
酵素ドリンクは、3ヶ月～半年程度続けることで効果が実感できる飲みもの。

飲むタイミングよりも「毎日飲む」ことが大切です。
自分が一番飲み忘れないタイミングで飲むのがいいでしょう。

強いて言えば、蓬緑を飲むタイミングは朝の空腹時がベスト！

しかし、最も酵素の力が働きやすいのは朝の空腹時です。
人の体は、朝の時間帯に老廃物を排出しやすくできています。
そのため、朝一は酵素を摂取するのに一番相性が良いんです。

ただ、朝は忙しくて忘れがち…となってしまうのは好ましくありません。
習慣づけられるのが夜なのであれば、夜に飲むようにしましょう。

口コミでも、みなさんお好きな時間に飲んでらっしゃいました。

蓬緑の飲むタイミングについての口コミ

毎晩寝る前に飲んでます。
酸っぱすぎず飲みやすいため原液で飲み、ダイエット成功につなげたいと思います。

引用：楽天

こちらの方は夜寝る前と決めているようです。
夜は時間がある方も多いでしょう。
寝る前の一杯と決めておけば、忘れにくいですよね。

朝食代わりに酵素の炭酸割と緑茶。
昼は基本的に食べない。
夜はお酒とツマミ。
炭水化物は基本無し。
甘いもの少々。
体重は変わりませんがお通じが毎朝来るようになりました。

引用：楽天

こちらの方は朝、朝食の代わりに飲んでいるようです。
食事管理と合わせて摂取することで、お通じが毎朝来るようになったんだとか。

蓬緑の飲み方おすすめ5つをご紹介！

蓬緑、おすすめの飲み方を5つご紹介します。

• 原液そのままストレート
• 水で割る
• ジュースで割る
• 炭酸で割る
• 牛乳で割る、ヨーグルトにかける

よもぎと聞くと苦そう…と関してしまう方もいるかもしれません。
しかし、蓬緑はフルーティーな味わいで飲みやすいんです♪
そのため、ストレートで飲まれている方も多いんですよ！

⇒蓬緑はこちら
痩せ菌を取り入れて健康的にダイエット♪

①原液そのままストレート

まずは原液のまま飲んでみてください。
1日に25リットルが目安です。

本品を買えば計量カップも一緒についてきます。
別に計りを準備する必要はありません。

ストレートでも美味しく続けやすい味にできています。
黒蜜やプルーンのような味がするそうですよ♪

割って飲んでも良いとありましたが、ストレートでも美味しく飲めました！

引用：Amazon

しかし、一方で甘すぎるという意見も。

ストレートでは甘くて濃すぎました

引用：Amazon

甘すぎるのが得意でないという方は、何かと割って飲むといいでしょう。

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②水で割る

ストレートだときつい！という方は、シンプルに水で薄めるのもおすすめです。
暑い日には水と一緒に氷を入れると、さらにあっさり飲みやすくなりますよ♪

そのままでも美味しいですが、暑いときに氷と水を入れて飲んでも美味しいです。

引用：楽天

ジュースが飲みたくなった時に蓬緑を飲めば、カロリーダウン！
健康にも気を付けられて一石二鳥です。

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③ジュースで割る

三つ目の飲み方が、リンゴジュースなど、酸味のあるドリンクで割る方法です。
混ぜるのは、マンゴージュースやオレンジジュース、リンゴジュースなど…
酸味のあるドリンクがおすすめ！

公式Instagramでは、下記のようなドリンクと割る方法が紹介されていました。

柑橘系からスパイシーまで、お好きな飲み物なんでもいけそうですね。
ジュースではなく、果物と一緒にミキサーで混ぜるのも美味しそうです。

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④炭酸で割る

四つ目が炭酸水で割る方法。
炭酸で割ると、さっぱりした口当たりで飲むことができます。

朝、炭酸水で割って飲んでいます。
野菜が足りなかった日や、外食の多かった日には夜にも飲んでいます。

引用：楽天

朝、目覚めの一杯に飲めばさっぱりして良さそうですね♪

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⑤牛乳で割る、ヨーグルトにかける

最後は、牛乳で割る・ヨーグルトにかける方法です。
蓬緑は乳製品との相性もばっちりなんです！

豆乳と牛乳は少しトロみがついているように感じます。
お腹の調子は、2割増し位によいです。

引用：楽天

牛乳で割ると、少しトロみがつくそうです。
蓬緑自体がフルーティーなので、フルーツオレのように飲むことができます。

味はマイルドな黒糖のイメージで、おやつを食べる代わりに、こちらを入れたヨーグルトを食べることで満たされます。

引用：楽天

ヨーグルトにかければ、おやつ代わりとしても食べられます。
どうしても甘いものが食べたい時、小腹がすいた時…
蓬緑＋無糖ヨーグルトをぜひ取り入れてみてください。

蓬緑の飲むタイミングまとめ

蓬緑は酵素ドリンクでも飲みやすい味なので続けやすくなっています。

そのままでももちろん飲めますが…
炭酸で割ったり、家にあるジュースで割ったり、自分の好みに合わせて飲み方を変えることもできます。

ダイエット中はジュース代わりになるのもうれしいポイント。

ぜひ自分好みの飲み方を探してみてください。